Twitterまとめ投稿 2013/05/14 [食の安全、安心]
biseibutu2924一般的に考えたらね・・・でもスナックパインとかだれでもが食べられるのがいいと思うけどね RT @Research_Panel 沖縄みやげといえば何ですか? http://t.co/DrOn6EVdMr05/13 19:22 biseibutu2924微生物の休職日記: 売れ残ってやんの・・・ http://t.co/BgjgKVfvrx05/13 19:22 biseibutu2924微生物のいろいろ日記 : ゆるキャラ http://t.co/I1rkGofy5d05/13 18:40 biseibutu2924母の日に http://t.co/Jsu1K7d6Im #r_blog05/13 13:20 biseibutu2924強くなければ! RT @Research_Panel 普段使っているウォシュレットの強さは? http://t.co/PZZ81OYoTd05/13 12:18 biseibutu2924ブログを更新しました。 『不健康』 http://t.co/Ts0kOCxQIA05/13 11:08 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/05/13 | http://t.co/juRUtl1h7u05/13 06:03
Twitterまとめ投稿 2013/05/13 [食の安全、安心]
biseibutu2924微生物のいろいろ日記 : 激ポイント http://t.co/cYfrLdTedP05/12 18:00 biseibutu2924微生物のいろいろ日記 : 在宅ワーク http://t.co/M5FEnlNwPO05/12 13:20 biseibutu2924ヤシノミ洗剤「ボルネオ調査隊検定!」~あなたの階級は?!~ http://t.co/6PbRK1cP3Nサラヤは業務用の洗剤でも使いやすいものが多くそろっています。05/12 12:43 biseibutu2924何でそんなことをする必要性があるの RT @Research_Panel 異性から好意を持たれることを狙って、自分の年齢を偽ったことはありますか? http://t.co/5t4pLnkVY005/12 12:31 biseibutu2924母の日にもう一度親子関係を・・・ http://t.co/GUAyVET9tv #r_blog05/12 11:23 biseibutu2924ブログを更新しました。 『母の日・・・』 http://t.co/y0RrY2IRJZ05/12 10:55 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/05/12 | http://t.co/Zioas5lrEf05/12 06:03
Twitterまとめ投稿 2013/05/12 [食の安全、安心]
biseibutu2924@hatchando 工場にお伺いした菜にはお世話になりました。05/11 20:35 biseibutu2924微生物のいろいろ日記 : これが大人か! http://t.co/fGkrT8usmn05/11 20:18 biseibutu2924@ayukero52 今の政権に勝手なことをさせてはなりません!アベノミクスとかはやし立てられて、国民をさらに無視したやりたい放題内閣。その実態をもっとみんなに知らせていきたいです!よろしくお願いします!05/11 19:08 biseibutu2924RT @ayukero52: 自民党が目指すは国民の「基本的人権の剥奪」ですね。おそろしい。 RT @isozaki_yousuke: 自民党の憲法改正草案は、自民党の目指す憲法の在るべき「目標」です。それに対し、憲法改正は、国会が国民に発議するものです。国会の憲法審査会におい…05/11 19:05 biseibutu2924RT @ayukero52: 「戦争がはじまってから反対すればいい」とよく言われる。自民党は改憲して国防軍つくりますよ。ってはっきりアピールしているのだから、今黙っているというのはそれを容認していること。具体的になってから反対しても遅いし、秘密保全法なんか具体化されたら多くの人…05/11 19:04 biseibutu2924何とか仕事も前向きになってきた。ただストレートに発言していくから反発も出るだろうけどね…コンサル首を覚悟で、言わなければならないことはっきりと!危ない綱渡りかもしれないけど、それだけ一生懸命!05/11 19:02 biseibutu2924楽天トラベル:国内ツアー「楽パック(航空券+宿)」7日間限定大バーゲン @RakutenTravel http://t.co/TYvdlaAENw安い!確かに安い!05/11 18:55 biseibutu2924関西人はマクド RT @Research_Panel ハンバーガーチェーンのマクドナルドの略称として、「マック」と「マクド」どちらの言い方がよりしっく... http://t.co/FFCDFIn9pk05/11 18:00 biseibutu2924集団下校 http://t.co/X63XWQKJV7 #r_blog05/11 17:59 biseibutu2924ラーメンでそんなに高いのは… RT @Research_Panel ラーメン1杯の金額として許せる上限は? http://t.co/XMHHiMQQgt05/11 11:50 biseibutu2924ブルーシール アイスクリーム レインボーパック http://t.co/QPupStlBMK #r_blogブルーシールはおいしいよね!05/11 11:40 biseibutu2924タンカン8 沖縄県産のタンカンを100%使用!2本セット http://t.co/yJIirncMdF #r_blog沖縄っていろいろあるねぇ~05/11 11:39 biseibutu2924ブログを更新しました。 『水のない川は川?』 http://t.co/38wfzJ13BK05/11 11:32 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/05/11 | http://t.co/yi3H2e33gw05/11 06:03
Twitterまとめ投稿 2013/05/11 [食の安全、安心]
biseibutu2924「ぎんのタッチ」シールを手に入れた! http://t.co/jLUwRBzlAI05/10 18:26 biseibutu2924ちょっとだけ追加の買物…仕事帰りです… @ マルナカ 和泉店に写真つきタッチ! http://t.co/G2tEqw3TXh http://t.co/8nHmYf7OVd05/10 18:26 biseibutu2924天気が悪いからいつもよりは荒れてるね… @ 塩屋海岸に写真つきタッチ! http://t.co/B0kd9jla37 http://t.co/qflWpVHula05/10 17:36 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/05/10 | http://t.co/sEEyQmWgkQ05/10 06:03
Twitterまとめ投稿 2013/05/10 [食の安全、安心]
biseibutu2924微生物のいろいろ日記 : なんじゃこれ! http://t.co/lq8ZkWyzkt05/09 18:52 biseibutu2924親がいっぱい http://t.co/Iu4tOxLKWg #r_blog05/09 15:14 biseibutu2924おもちゃ箱だよね… @ ダイソー ジョープラ南松山店に写真つきタッチ! http://t.co/Bb605h5OBm http://t.co/WnrpGLDgMX05/09 12:11 biseibutu2924やっぱりドライ食品はドラッグの方が安い! @ レデイ薬局(レディ薬局) 天山店に写真つきタッチ! http://t.co/uISdC0sxob http://t.co/bO4c1br5fw05/09 11:35 biseibutu2924どんどん値段が上がってるね…利益率が高くなってる… @ マルナカ 立花店に写真つきタッチ! http://t.co/m02fbSZmZR http://t.co/QsRMgOF2hK05/09 11:16 biseibutu2924利用者も労働者も全く意見を聞かずに作った無駄の多い新館だよ… @ 愛媛県立中央病院に写真つきタッチ! http://t.co/u14OQEsVlc http://t.co/OLg4cloy1W05/09 10:37 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/05/09 | http://t.co/eXm3Fj00ND05/09 06:03
Twitterまとめ投稿 2013/05/09 [食の安全、安心]
biseibutu2924ETCレーン http://t.co/FJCh6oTOdR #r_blog05/08 16:39 biseibutu2924外は暑いくらいなんだけど…家の中が冷えるのは一人暮らしだからかなぁ〜 @ 松山生協石井店に写真つきタッチ! http://t.co/Z5Dvws7sjN http://t.co/na0aF4C55A05/08 14:28 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/05/08 | http://t.co/qRPCSdbJfN05/08 06:03
Twitterまとめ投稿 2013/05/08 [食の安全、安心]
biseibutu2924ブログを更新しました。 『川です・・・』 http://t.co/ImMszyGubb05/07 18:49 biseibutu2924『【送料無料】 ごはんが旨い! 沖縄 豚肉みそ(100gパック)』 http://t.co/p72SuoJNp9見ないと損する、このうまそうなもの!05/07 18:31 biseibutu2924走ってる人多いね! | http://t.co/BjLL15xMwe05/07 18:05 biseibutu2924微生物の休職日記: 焼き飯とピラフ、チャーハン http://t.co/1ql2dSej5b05/07 17:45 biseibutu2924お手軽に… http://t.co/AY1QG7bREZ #r_blog05/07 17:24 biseibutu2924別に・・・ RT @Research_Panel 自分が「5月病だな」と思ったことはありますか? http://t.co/7gGx1x8dkh05/07 16:55 biseibutu2924微生物のいろいろ日記 : お願いどころマップ・・・出雲 http://t.co/TUPH5tGmcs05/07 11:27 biseibutu2924ブログを更新しました。 『大反対!!』 http://t.co/euLMdnkVpP05/07 10:13 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/05/07 | http://t.co/3rydyHj6E205/07 06:03
走ってる人多いね! [日記]
車で走ってると
歩道を走ってる人を良く見かける
午前中とか夕方の川の土手とかを走るまでもなく、歩いて散歩がてら
腕を伸ばしたりして軽くストレッチをしてたり
皆さん、いろんなことで体を動かしてるねぇ~
ただし、無理は禁物
それも痩せたいとかという一心で、サウナスーツとかを着込んで
汗いっぱいたらして
まるでボクサーのようなのは、逆に危険だからね
そういう人ってちゃんとしたトレーナーがついてのことだから
自分勝手な判断でやっちゃうと
危険!
前に知人がゴルフで倒れた
一命をとりとめた人もいれば、だめだった方もいる
子どものころにゲートボールが始まりだして
そこでもなくなられた方がいる
それなりの準備・・・服装、準備体操なんかをしてからではないと
危険な行為になっちゃう!
結構、家庭の中でこちょこちょと動き回っててもそれなりの運動をしてるんだけどね…
日常生活の動作強度っていうのがあるけど
横になる、テレビを見るを1とした場合
洗濯は2.2、掃除は2.7どちらも電気洗濯機や掃除機をつかってだよ
これは「歩く」に等しい強度
雑巾かけにいたっては4.5で、」ほぼ急ぎ足と同じ強度
平地ハイキングの強度より強い
だから普段からそういうことをきちんと日課にしてたら、案外運動をしてることになるんだよね・・・
これから気温が上がってくるし
紫外線もきつくなっている
十分に気をつけないとね・・・
Twitterまとめ投稿 2013/05/07 [食の安全、安心]
biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/05/05 http://t.co/dMe0V15tN905/06 12:07 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/05/06 http://t.co/lQUNIfgVqJ05/06 12:07 biseibutu2924安い理由は別に・・・ http://t.co/nBXhQiAlIX #r_blog05/06 09:11 biseibutu2924ブログを更新しました。 『どこにも行かないどころか・・・』 http://t.co/rsxRUJV8K805/06 08:55 biseibutu2924ブログを更新しました。 『左はぶきっちょ!』 http://t.co/lMHD5I9z1X05/06 08:50 biseibutu2924微生物のいろいろ日記 : 久しぶり・・・ http://t.co/nOb6k7fcSY05/06 08:30 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/05/06 | http://t.co/0E0PZaJK1905/06 06:03
Twitterまとめ投稿 2013/05/06 [食の安全、安心]
biseibutu2924ブログを更新しました。 『これほしい・・・』 http://t.co/g4wchWM6qN05/05 18:11 biseibutu2924腰痛激化 http://t.co/pQqE0tBU7V #GESOTEN05/05 17:01 biseibutu2924腰痛激化・・・寝たきり生活 http://t.co/AYyCJES46w #GESOTEN05/05 17:01 biseibutu2924特別ない RT @Research_Panel 「同じようなミスを何度も繰り返してしまう」という経験をしたことはありますか? http://t.co/sZyzbi3zG505/05 16:23 biseibutu2924微生物のいろいろ日記 : 見たらほしくなるね・・・ http://t.co/Y5ApWPPGnZ05/05 10:23 biseibutu2924久々に寝たきり生活・・・ http://t.co/S8Rqjcb9Cw #r_blog05/05 10:08 biseibutu2924ブログを更新しました。 『どこでも大丈夫!』 http://t.co/CLutqaMuxA05/05 09:49 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/05/05 | http://t.co/1jB1OXJ10u05/05 06:03