Twitterまとめ投稿 2013/06/07 [食の安全、安心]
biseibutu2924ガス代忘れてた…ちょっと入金! @ 伊予銀行 椿支店に写真つきタッチ! http://t.co/awbDBnALld http://t.co/PilrQm2m0z06/06 18:47 biseibutu2924マルナカ 和泉店のリーダーを @thetachio とチェンジ! http://t.co/yFsj0UcxAI06/06 18:27 biseibutu2924病院から帰ってダウン…午後から仕事でもう今からご飯は作れないから、弁当だけ… @ マルナカ 和泉店に写真つきタッチ! http://t.co/ew7Ewz95S4 http://t.co/WuWQwRXuyu06/06 18:27 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/06/06 http://t.co/tyn3fyxeR406/06 11:58 biseibutu2924「ぎんのタッチ」シールを手に入れた! http://t.co/kHuHqyVXs606/06 10:54 biseibutu2924いつもの様に、病院、銀行、マルナカ、ファミマの定点コース…帰ればお昼!今日はその後、仕事…まだ多少ボー…運転に支障があるものじゃなくて、身体がだるい… @ ファミリーマート 朝生田町一丁目店に写真つきタッチ! http://t.co/mT524n7ao006/06 10:54 biseibutu2924これから帰ってさすがにご飯は炊けない…とりあえずのものだけ購入! @ マルナカ 立花店に写真つきタッチ! http://t.co/usM3sqM8Q0 http://t.co/WmXvB2zjHV06/06 10:45 biseibutu2924通帳の記帳だけ…なんとか月末通過! @ 百十四銀行 松山支店に写真つきタッチ! http://t.co/FkIIgbw22T http://t.co/FlBo2l9xBS06/06 10:17 biseibutu2924ブロック注射1本、痛み止注射4本完了! @ 愛媛県立中央病院に写真つきタッチ! http://t.co/RYepIOyaD5 http://t.co/r4aFC3hdtZ06/06 09:44 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/06/06 | http://t.co/uefADkGRoB06/06 06:03
Twitterまとめ投稿 2013/06/06 [食の安全、安心]
biseibutu2924もう覚えてないけど、常識的なことじゃなかった RT @Research_Panel 新社会人の言動や態度に驚いたことはありますか? http://t.co/RvhuPeeGyo06/05 18:32 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/06/04 http://t.co/0jQl4F2wfB06/05 12:04 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/06/05 http://t.co/DHmyFABiIo06/05 12:04 biseibutu2924ほしいものがいっぱい! http://t.co/doEbMEBrrM #r_blog06/05 11:45 biseibutu2924入りやすいよなぁ~:見上げてみたら うちって、空き巣が入りやすいヨなぁ~ 前の道から奥に入り込んだ一番はしだし・・・ 2階だけど、下は無人の事務所のようなとこ…http://t.co/QIlAlN3Xn3 #yaplog06/05 11:27 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/06/05 | http://t.co/ZvnJDGHDHE06/05 06:03
Twitterまとめ投稿 2013/06/05 [食の安全、安心]
biseibutu2924犬はうっとうしい・・・勝手な猫のほうがいいかも http://t.co/f951ULsjYg #pointtown06/04 18:46 biseibutu2924微生物の休職日記: 車が引っ掛けるんだよね・・・ http://t.co/q3Qwr4W5mn06/04 18:26 biseibutu2924微生物のいろいろ日記 : ポトフ http://t.co/V9eNdt9Mv006/04 11:24 biseibutu2924ブログを更新しました。 『邪道はしない!』 http://t.co/l1Uvc9PRRP06/04 11:00 biseibutu2924死亡事故多発 http://t.co/BepFx7RPqh #r_blog06/04 09:44 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/06/04 | http://t.co/tRXQ9HJWpS06/04 06:03
Twitterまとめ投稿 2013/06/04 [食の安全、安心]
biseibutu2924伊予銀行 松前支店のリーダーを @dark_muji とチェンジ! http://t.co/Yyj9G8DpB406/03 16:07 biseibutu2924月末分の入金の記帳だけ… @ 伊予銀行 松前支店に写真つきタッチ! http://t.co/EHQphyvlzw http://t.co/UnSmSpdHKe06/03 16:07 biseibutu2924ちょっとだけお買い物… @ メディコ21松前店に写真つきタッチ! http://t.co/JlIaZF1zgw http://t.co/nSfVSsFp1G06/03 15:48 biseibutu292406/01のツイートまとめ http://t.co/QLKM7VPiLq06/03 12:11 biseibutu292406/02のツイートまとめ http://t.co/InWsna1Tea06/03 12:09 biseibutu2924別にミネラルウォーターも飲むけど・・・ RT @Research_Panel あなたは水道水をそのまま飲みますか? http://t.co/3xZDJWl8So06/03 11:38 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/06/03 | http://t.co/hOOJ7ib4vd06/03 06:03
Twitterまとめ投稿 2013/06/03 [食の安全、安心]
biseibutu2924ブログを更新しました。 『シフォンってやっぱ、エレガントに見えるね・・・』 http://t.co/1dAa7RfmFB06/02 17:02 biseibutu2924えっ!家が0円・・・:道を走ってて、 そんな感じに見えた看板 たまたまうまい具合に、そこの横で信号待ちで よく見たら、「頭金」が横に小さく書いてある・・・ …http://t.co/sqckkc6ihq #yaplog06/02 16:53 biseibutu2924最近太ったんだよねぇ~ | http://t.co/07jxNG2cG006/02 16:20 biseibutu2924「あじさい」シールを手に入れた! http://t.co/vypo8RFlq006/02 15:17 biseibutu2924買物…雨の日は鬱陶しいね!考えて買物に来ないで、来てから処分品で何するか適当に決めて…いい加減なもの… @ 松山生協石井店に写真つきタッチ! http://t.co/Ttri54LoUC http://t.co/BRDbKUjRrb06/02 15:17 biseibutu2924微生物のいろいろ日記 : 何でかなぁ~って考えてみた http://t.co/jHsLQkaChB06/02 12:07 biseibutu2924微生物の休職日記: そう行くか・・・ http://t.co/BSH2u9OsXD06/02 11:48 biseibutu2924あぁ~あ・・・ http://t.co/8Hkg04wvWC #r_blog06/02 11:36 biseibutu2924この選択肢以外に選択肢はないの?選択肢の数が少ないと思うけど… http://t.co/izfXV8Lyoa #pointtown06/02 09:27 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/06/02 | http://t.co/aHDlezTbAA06/02 06:03
最近太ったんだよねぇ~ [日記]
先進国は横ばいとのことだけど
今の生活はどう見ても、先進国の食生活とはいえない…
別にジャンクフードをそんなに食べてるわけでもないし
ただ、問題は腰が痛くて長時間のいすに座っての仕事は辛いし
脚も痺れてくる
昨日はキッチンから寝室に行くのに、スリッパが脱げなくて・・・敷居に躓いてコケそうだったよ・・・
どうしようもないんだけど
それで、何もないときは寝たきりの生活のようで
そこで、ついパンとかを食べてしまったり、おやつが増えた・・・
これが問題なんだよね
でも一人だから、掃除、洗濯、料理と一通りのことはしてるんだけど
家事労働は、結構な運動だからね
でも、動ききれない・・・
掃除にしても、掃除機だし
トイレ掃除や風呂掃除にしても一人だから、手抜きになっちゃう
食事も調理に5分、食事に5分というような簡単で、手抜きのものが中心に…
何とかしなければ・・・
ただとりあえずは血圧も正常値、血糖値も正常値・・・
問題は脂肪だね・・・
血圧にしても、気にかかるのは上は下がっているものの、下が少し高め・・・
血管がつまってしまいそうな感じだよね
何とかやせなければ・・・
だからおやつ類の購入は一気に減らしたし
飲料類も・・・
腎臓が一つなくなってから疲れやすくて
甘いものがほしくなる
今はまだ、産地だからありがたいことにデコポン、カラーマンダリンなんかの柑橘類がある
だから、何かほしいときには
パンとかじゃなくて、これを1~2個くらい食べて・・・
炭水化物=米・ご飯も減らしてるよ・・・
今日はジャガイモ、にんじん、たまねぎ、ブロッコリーのポトフの予定で
今一度煮込んで、味をしみこませるために覚ましてるよ・・・
自分で何とかしなければね・・・
Twitterまとめ投稿 2013/06/02 [食の安全、安心]
biseibutu2924まぁこの程度かな RT @Research_Panel 普段使っているバスタオルを、どれくらいの頻度で洗濯していますか? http://t.co/KoTrI5Vrci06/01 19:13 biseibutu2924モニプラにブログを申請しました! http://t.co/rzLFweSvPk06/01 19:01 biseibutu2924モニプラにブログを申請しました! http://t.co/ZYlj8d6hW206/01 19:00 biseibutu2924微生物のいろいろ日記 : さて本当かどうか・・・ http://t.co/VFxsqrEjFD06/01 19:00 biseibutu2924モニプラのイベントに参加しました! http://t.co/F95QHKpauC06/01 18:44 biseibutu2924微生物のいろいろ日記 : おいしそうだね・・・ http://t.co/JVrItdnJkH06/01 18:41 biseibutu2924モニプラのイベントに参加しました! http://t.co/Vd1iuJIHPe06/01 18:16 biseibutu2924微生物のいろいろ日記 : 難しいんだよね・・・ http://t.co/uo2eNxywwo06/01 17:35 biseibutu2924微生物の休職日記: 雨の日は・・・ http://t.co/UETdKWXTl606/01 17:11 biseibutu2924邪道をしてしまった・・・ http://t.co/Uwx82VLOJC #r_blog06/01 16:53 biseibutu2924ブログを更新しました。 『今日は』 http://t.co/XFw5hUimEZ06/01 16:39 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/06/01 | http://t.co/Mu2aYxT2tD06/01 06:03
Twitterまとめ投稿 2013/06/01 [食の安全、安心]
biseibutu2924常に、研究が必要だね | http://t.co/EZYg5DNuYo05/31 18:15 biseibutu2924モニプラにブログを申請しました! http://t.co/51AGEDc2MM05/31 17:46 biseibutu2924微生物のいろいろ日記 : 懐かしいね・・・ http://t.co/3U4wm6NS7E05/31 17:46 biseibutu2924懐かしいね http://t.co/Zcvd8Ke3OG05/31 17:34 biseibutu2924モニプラにブログを申請しました! http://t.co/iiYcTSwkhw05/31 17:31 biseibutu2924微生物のいろいろ日記 : 何でも使ってみないとね・・・ http://t.co/weGdw0EYuC05/31 17:30 biseibutu2924当たればいいね! http://t.co/pn3AxFqIbt05/31 17:15 biseibutu2924すっきりしてていいね RT @Research_Panel スーツ姿の異性は好きですか? http://t.co/48H4SArB4x05/31 16:58 biseibutu2924微生物の休職日記: 植木にとってどうなんだろう・・・ http://t.co/Zbwb5e2JEE05/31 13:35 biseibutu2924微生物のいろいろ日記 : うるめ http://t.co/P80y5VixP505/31 12:04 biseibutu2924ブログを更新しました。 『主夫ですから・・・』 http://t.co/cH13Jl8Yf405/31 11:34 biseibutu2924単なる目立ちたがりか、自己(団体)利益追求のようなもの RT @Research_Panel タレントから政治家になった人の中で、あなたが最も政治家として評価するのは誰ですか? http://t.co/LFOGsHuiuN05/31 09:19 biseibutu2924Twitterまとめ投稿 2013/05/31 | http://t.co/BfiLUZpYXO05/31 06:03